Яблоки обладают низкой калорийностью. В состав этого фрукта входит клетчатка, которая очищает организм от токсинов и лишней жидкости.Яблоки можно употреблять как в свежем, так и в переработанном виде. Из плодов готовят различные напитки, например, соки, компоты. Этот фрукт подходит для приготовления джемов, варенья, пастилы, суфле, повидла, пюре. А также идеально подойдет для выпечки.