Треска теша филе – это брюшное мясо с жирком, самая нежная часть рыбы. Теша подходит для обжарки, запекания, тушения и приготовления ароматной ухи. Включение трески в рацион полезно для здоровья. Она является источником легко усваивающегося белка, содержит жирные кислоты, антиоксиданты, витамины, калий, магний, фосфор и другие микро- и макроэлементы.
