Картофель широко используют в кулинарии. Этот овощ жарят, тушат, запекают, используют в качестве ингредиента супов, рагу и салатов. Употребление картофеля не только быстро утоляет голод и заряжает энергией, но и приносит пользу организму. Такой продукт улучшает работу сердца и сосудов, способствует выводу токсинов, помогает справиться со стрессом, укрепляет иммунитет.