Бананы спелые с нежной, тающей во рту сладкой мякотью станут полезным дополнением к любому рациону. Они легко очищаются от шкурки, подходят для употребления в свежем виде, приготовления фруктовых салатов, коктейлей и различных десертов. Включение бананов в регулярное меню полезно для здоровья. Этот фрукт богат калием, магнием, фосфором, цинком, кальцием, аминокислотами, антиоксидантами и витаминами.
