Опята свежие - грибы с выразительным вкусом, которые широко используются в кулинарии. Их можно жарить, солить и мариновать, использовать для приготовления супов, тушить и добавлять в салаты. Включение опят в регулярный рацион приносит пользу организму: активизирует работу мозга, снижает риск болезней сердца, улучшает зрение, укрепляет костную ткань.
